髪を毎日洗っていても、朝起きると枕カバーが臭い、と感じたりしませんか。
これは、頭皮で発生する体臭の１つ、ミドル脂臭が原因かもしれません。
ミドル脂臭はなぜおきる
ミドル脂臭は最近になって見つかった体臭の1つです。
汗臭や加齢臭とは違うもので、40代の男性を中心に多く見られるものです。
汗に含まれる乳酸が、頭皮の常在菌であるブドウ球菌の働きで分解され、ジアセチルという成分が出来ます。
これがミドル脂臭の原因で、古くなった油のような臭いがしますが、皮脂と混ざりあうと、さらに不快な臭いになります。
この臭いは、男性よりも女性の方が不快に感じやすく、また空気中に広がりやすい、という特徴もあります。
ミドル脂臭は後頭部付近で発生するため、本人には感じにくいのですが、周りの人の方が臭いを感じやすいようです。
シャンプーを変えてみる
後頭部付近から発生するミドル脂臭対策、まずはシャンプーから変えてみるのがよいでしょう。
臭いの原因のジアセチルを抑えるには、カンゾウやケイヒなどの植物性フラボノイドが配合されたシャンプーが良いといわれています。
ミドル脂臭対策のシャンプーは、このフラボノイドが配合されたり、雑菌を抑える効果や、頭皮の皮脂を落としやすくする効果もあるようです。
髪の洗い方も大切
ミドル脂臭は、特に後頭部で臭いが発生するため、後頭部を中心に丁寧に洗うことが大切です。
ですが、ゴシゴシと爪を立てて洗っては、頭皮を傷つけたり、抜け毛の原因などになります。
まずは、髪と頭皮をしっかりとお湯でぬらしましょう。
それから、シャンプーをよく泡立て、泡でマッサージをするように頭全体を洗ってください。
爪で洗うのではなく、指の腹で洗うようにしてください。
特に、後頭部や襟足付近は丁寧に洗うようにしましょう。
すすぎもしっかりして、シャンプーの泡が残ったりしないようにしてください。
2度洗いも効果的のようですが、洗いすぎることで頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまうことにもなります。
1度洗いで様子を見て、臭いが軽くならないようなら、2度洗いを試してみてください。
頭皮のケアで、ミドル脂臭が減ることが多いようです。
ミドル脂臭が気になりなじめたら、まずはシャンプーを変えてみるのがよいかもしれません。
ミドル脂臭を抑制したいのなら健康的な食生活を送ることが第一条件となります！食生活に偏りがみられる場合は、サプリやデオドラントで適切な予防対策を行う事がおススメです。
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